HEALTH & LIFESTYLE COACHING
Me & Myself
The Holistic Health Reset
MINDFUL BODY - Me & Myself ist so viel, aber bestimmt kein „Quick Fix“.
Es ist dein carefully curated 4+ Wochen Online Health Coaching Programm um dich endlich wieder zuhause und wohl zu fühlen. Im Kopf, im Herz & Im Körper.
DAS WILL ICH AUCH →HALLO, WIE SCHÖN, DASS DU HIER BIST.
Bist du bereit dein Leben zum Guten zu verändern?
Abends gemütlich mit Freunden beim Essen sitzend, bekommst du ganz nebenbei das Kompliment, dass du richtig von innen heraus strahlst. Und du fühlst wie dein Herz warm wird, weil du das auch spürst. Weil du fühlen kannst was sich verändert hat und du dich endlich angekommen und Zuhause in deinem Körper fühlst.
Stell dir nur mal vor wie es wäre, wenn..
- du dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen würdest.
- du ganz intuitiv gesunde Entscheidungen für dich treffen würdest. Entscheidungen, die sich schön anfühlen. Und so richtig, richtig.
- du dein Essen ganz ohne schlechtem Gewissen, Angst, Blähbauch oder Verdauungsproblemen genießen kannst.
- du am Morgen voll Energie und Freude auf den Tag aufwachst.
- du nachhaltig gesunde Routinen schaffst, die zu dir und deinem ganz individuellen Leben passen.
- du Bewegung in dein Leben lässt die sich gut anfühlt und die dein Herz tanzen lässt.
Und all das durch einfache und effektive Methoden, ganz natürlich, ohne stundenlang Sport zu treiben, nur Salat zu knabbern oder jede Kalorien zu zählen.
Denn es geht um so viel mehr
als nur darum in deine Lieblingsjeans zu passen.
Es geht darum, dass dein Selbstwert von innen kommt, unumwerflich und stark. Dass sich deine Gedanken nicht nur um Essen und Aussehen drehen sondern du frei genug bist für alles was dir gut tut.
Die Welt braucht Frauen die mutig sind. Mutig genug sich selbst zu lieben, mit all den Gefühlen die dazu gehören.
Ich bin für dich da
Wir bekommen das gemeinsam hin.
Hi, ich bin Verena, Gesundheits & Lifestyle Coach, Mindful Body Gründerin & Yoga Lehrerin, 2-fach Mama und Frau meines wunderbaren Mannes und so viel mehr. Den Moment an dem ich entschieden habe etwas zu ändern habe ich nie vergessen. Den Moment an dem ich mich ganz leise und mutig für mich entschieden habe.
Und du kannst das auch. Alles was du brauchst ist ein bisschen Vertrauen und Mut. Ich gebe Impulse, teile ausgewähltes Wissen, motiviere Neues zu probieren und Altes loszulassen um Gewohnheiten zu schaffen die bleiben. Ich lerne dir, dich zur Priorität zu machen, um auf allen Ebenen – Körper, Kopf und Herz– intuitiv gute Entscheidungen für dich zu treffen.
VIELLEICHT KENNST DU MICH AUS
DU FRAGST DICH
Wie wir das schaffen?
Ganz einfach.
Wir sehen dich. Mit all deinen Einzigartigkeiten.
Die Magie, sich nachhaltig besser zu fühlen, liegt nicht in einer einzigen Lösung, sondern in der Synergie von Ansätzen, die unsere einzigartigen Kontexte und Bedürfnisse berücksichtigen.
Was du wirklich brauchst.
1. Zuerst werden wir hinsehen. Ganz ehrlich und wertfrei. Wer du wirklich bist und was du wirklich brauchst. Denn manchmal ist einfach irgendwo der Knoten drin. Darauf bauen wir auf und zwar so, dass es zu dir und deinem Lebensstil passt, und nicht umgekehrt.
Was dir wirklich gut tut.
2. Lass los was du denkst das gesund und gut für dich ist und finde heraus was dir wirklich gut tut. Von den täglichen Lebensmittel die du wählst, über Glaubenssätze die deinen Alltag beeinflussen, bishin zu Bewegung die nicht nur deinen Körper sondern auch dein Herz tanzen lässt.
Wie du all das sein wirst.
3. Wir werden auf dich eingehen, ganzheitlich und ganz nah am Leben arbeiten um nachhaltige Routinen zu schaffen die sich mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren lassen und zu dir und deinem ganz individuellen Rythmus passen.
Denn du bist einzigartig.
“Endlich keine Diät mehr dafür ganz ich. Ich habe mich schon lange nicht mehr so selbstbewusst und schön gefühlt”
– Annalaura N.
.. WEITERE EINDRÜCKE VON KLIENTINNEN ..
introducing...
MINDFUL BODY
Me & Myself
THE HOLISTIC HEALTH RESET
Me & Myself ist das neu entwickelte 4+ Wochen Online Coaching Programm von Mindful Body Gründerin & Health Coach Verena Stefenelli.
"In meinem Online Coaching Programm wirst du lernen, auf allen Ebenen – Körper, Kopf und Herz– intuitiv gute Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen, die sich schön anfühlen, wie du und so richtig, richtig. Das Programm versteht sich als eine Art Reset und macht es sich zum Ziel, dir durch Aufklärung, neue Erkenntnisse, Anreize und Impulse zu helfen, dich in deinem Körper gesund, schön und gut aufgehoben zu fühlen.
Wir arbeiten an deiner Ernährung, deinem Mindset, deiner Beziehung zu deinem Körper, Bewegung und vielem mehr das Einfluss auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden hat"
IN DIESEM KURS WIRST DU
- deinen Stoffwechsel anregen, dein Verdauungssystem entlasten, deinen Blutzucker stabilisieren, deine Nährstoffzufuhr optimieren und deine Entgiftungsorgane stärken.
- deine Leistungsfähigkeit, Fokus & Energie steigern und herausfinden was genau dir Energie gibt und was sie dir nimmt und an deinem Stressmanagement arbeiten
- deine körperliche und mentale Gesundheit und dein Hormongleichgewicht stärken.
- lernen wie du intuitiv gute Entscheidungen für dich triffst, ohne Diät und ohne Verzicht. Von den Nahrungsmitteln die du wählst, bishin zu Routinen die zu dir passen.
- daran arbeiten, dass dein Selbstwert von innen kommt. Unumwerflich und stark.
- dich Bewegen, voller Freude, laut und leise, langsam und schnell.
Wir werden eine Beziehung zu deinem Körper aufbauen und nachhaltig an deinem Wohlbefinden arbeiten. Dich selbst, schätzen und lieben lernen.
WARUM ES DIESMAL FUNKTIONIERT?
Weil wir dich sehen.Mit all deinen Einzigartigkeiten.
Du fragst dich, ob du das auch schaffst?
Dann lass dir sagen: Ja. Aus vollem Herzen, JA.
Wir bekommend as wieder hin. Du schaffst das. Wir suchen gemeinsam. Wir finden dich.
The Proven Method behind it
Die Magie, sich nachhaltig besser zu fühlen, liegt nicht in einer einzigen Lösung, sondern in der Synergie von Ansätzen, die unsere einzigartigen Kontexte und Bedürfnisse berücksichtigen. Wir alle sind einzigartig und dennoch gibt es Wege, Methoden und Strategien die uns allen helfen uns besser zu fühlen.
Dieses Programm wurde in enger Zusammenarbeit mit Psychotherapeuten, und weiteren Experten entwickelt. Ein perfekt zusammengestellter ganzheitliche Ansatz der ausgewähltes und fundiertes Wissen aus den Bereichen Körperliche und Mentale Gesundheit, Stressmanagement Ernährung, Trainingslehre, Positive Psychologie & Persönlichkeitsentwicklung mit tiefgreifenden Praktiken und neuen Erkenntnissen aus der Wissenschaft verbindet. Gepaart mit meinen ganz persönlichen Erfahrungen möchte ich mein gesamtes Wissen mit dir teilen und und gebe dir meine Erfolgsrezept in die Hand.
1.
BEWUSSTSEIN, MINDSET & GLAUBENSSÄTZE
Wir werden uns ansehen wer du bist, ganz ehrlich und wertfrei. Wir werden deine Glaubenssätze in Frage stellen und an deinem Mindset arbeiten.
Du wirst lernen deinem Körper zu vertrauen um dich auf seine Bedürfnisse zu sensibilisieren. Du wirst ein Bewusstsein schaffen für das was du wirklich brauchst und lernen eine gesunde, intuitive Beziehung zu deinem Körperbild, Ernährung und Bewegung aufzubauen. Du wirst über die Kraft der Gedanken und die Wichtigkeit einer gesunden Denkweise lernen, warum Veränderung so oft nicht klappt, wir uns viel zu oft selbst sabotieren und wie wir das Verhindern können.
2.
ERNÄHRUNG, UNVERTRÖGLICHKEITEN & BEWEGUNG
Du wirst lernen was dir Energie gibt, dich gut fühlen lässt und du für deinen ganz individuellen Körper essen kannst um dich rundum wohl zu fühlen. Du wirst eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten aufdecken lernen warum unsere Verdauung einen so grossen Einfluss auf unsere geistiges Wohlbefinden hat und wie wir die Darm Hirn Connection positiv beeinflussen können.
Du wirst lernen dich selbst wieder zu spüren und Bewegung auf einfache und schöne Weise in deinen Alltag integrieren.
3.
ROUTINEN, GEWOHNHEITEN & ACCOUNTABILITY
Wir werden dich zur Priorität machen und all das neu Gelernte so in dein Leben integrieren, dass es sich wie du anfühlt, und so richtig richtig. Wir erkunden dein Verhalten, wie Verhaltensweisen entstehen und wie du sie für dich zum Guten Verändern kannst. Wir schaffen neue Routinen die in dein Leben passen, die zu dir passen.
Dein Leben darf einfach sein. Es darf schön sein.
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ES IST ALLES SCHON FÜR DICH VORBEREITET
Alles was du brauchst bist du SELBST.
4+ Wochen tägliche Online Coaching Videos inkl. Workbooks & Handouts.
Zugang zum *21 Tage Mindful Health Reset* Program inkl. Rezepte Sammlung.
Tägliche Movement Videos: MINDFUL BODY,
Yoga, Meditation, Breathwork.
Lets take a closer look
COURSE BREAKDOWN:
MODUL EINS
ANKOMMEN & BEWUSSTSEIN (RAUM) SCHAFFEN
Finde heraus was du brauchst, warum du es brauchst und was du tun musst um es auch zu bekommen.
Am Ende dieses Moduls wirst du ein Bewusstsein haben für das was du wirklich brauchst um dich nachhaltig besser zu fühlen. Du wirst verstehen warum dir Veränderung oft so schwer fällt, wissen warum du dich immer wieder selbst sabotierst, welch große Rolle die Macht deiner Gedanken in deinem Alltag spielt und wie du all das für dich nutzen kannst. Du wirst dich so sehen wie du bist, ganz ehrlich und wertfrei. Und wirst ein für allemal begreifen, dass du nicht die tausendste Diät brauchst um dich besser zu fühlen und dein ganz persönliches Glück zu finden.
WAS IST DABEI:
-
Täglich Coaching Videos
THEMEN: Ankommen & Bewusstsein schaffen; Ziele, Wünsche & Visionen entfalten, dein Health Mindset, Glaubenssätze, Diätkultur, deine Timeline, Dein Anker & deine Community; - Tägliche Movement Klassen: MINDFUL BODY, Yoga, Meditation oder Breathwork
- Extras: Neue Rezepte, Reflektion & Integration, Handouts
MODUL ZWEI
DEIN WOHLFÜHL FUNDAMENT
Errichte dein gut verankertes Fundament und werde dir Bewusst was dein einzigartiger Körper braucht um sich gut zu fühlen.
Am Ende von Modul 2 wirst du das allerwichtigsten gelegt haben: Die Grundsteine einer tief verwurzelten soliden Basis die nichts so leicht aus der Bahn wirft. Du hast Heisshungerattacken den Rücken gekehrt und weißt was dein ganz individueller Körper braucht damit du dich wohl und voll Energie fühlst. Dank guter Planung steckst du bereits mitten im Health Reset und spürst die ersten Veränderungen.
WAS IST DABEI:
- Täglich Coaching Videos
THEMEN: Schlafqualität verbessern, Trinkverhalten optimieren, Ernährung, Blutzucker & Heißhungerattacken verstehen, Zyklus & Hormone nutzen; -
21+ Holistic Health Reset:
Vorbereitung, Planung & Start -
Tägliche Movement Klassen: MINDFUL BODY, Yoga, Meditation oder Breathwork
- Extras: Neue Rezepte, Reflektion & Integration, Handouts
MODUL DREI
ICH BIN WICHTIG. WAS, WIE & WANN SOLL ICH ESSEN? WAS IST DENN JETZT GUT FÜR MICH?
Im dritten Modul dreht sich alles ums Essen. Und auch wenn wir „dem Essen“ nicht zu viel Wichtigkeit geben möchten ist es doch wichtig zu verstehen was wir zu uns nehmen und warum es nicht nur darauf ankommt was wir essen sondern auch wie wir essen. Nebenbei startet dein Health Reset und du hilft dir herauszufinden was dir wirklich gut tut.
WAS IST DABEI:
- Täglich Coaching Videos
THEMEN: Intuitives Essen, Ernährung, Stoffwechsel, dein unperfekt perfekter Teller, Hunger & Sattheit, Mindful Eating, Nervensystem, Stressmanagement. -
21+ Holistic Health Reset:
Reset Start -
Tägliche Movement Klassen: MINDFUL BODY, Yoga, Meditation oder Breathwork.
- Extras: Neue Rezepte, Reflektion & Integration, Handouts
MODUL VIER
WER BIN ICH WENN ICH ESSE? WAS TUT MIR GUT?
Meine Gewohnheiten & Bedürfnisse
Im vierten Modul gehts darum wer du bist wenn du ist. Welchen Einfluss haben deine Emotionen, deine Grundbedürfnisse, dein Gewohnheiten, Rituale?
Ausserdem bist du wahrscheinlich schon im austesten deines Midnful Health Resets angekommen.
WAS IST DABEI:
- Täglich Coaching Videos
THEMEN: Love vs. Fear, Emotionales Essen, Grundbedürfnisse, Gewohnheiten; -
21+ Holistic Health Reset:
Austesten -
Tägliche Movement Klassen: MINDFUL BODY, Yoga, Meditation, Breathwork
- Extras: Neue Rezepte, Reflektion & Integration, Handouts
MODU FÜNF
ICH BIN WICHTIG, ICH BIN RICHTIG. MEIN GUTES LEBEN. MEIN LEBEN
Im letzten Modul dreht sich alles darum dich zu sehen und dein Leben auf dich und deine Bedürfnisse einzustellen, kleine Routinen zu schaffen die sich echt und gut anfühlen und dich bestärken und dir Mut machen. Denn du bist gut und richtig, genauso wie du bist. Finde Freude an Bewegung & Routinen die dich gut fühlen lassen.
WAS IST DABEI:
- Tägliche Coaching Videos
THEMEN: Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit Morgen Routine, Dankbarkeit, verankern, Zukunft; -
21+ Holistic Health Reset:
Finish Line -
Tägliche Movement Klassen: MINDFUL BODY, Yoga, Meditation, Breathwork
- Extras: Neue Rezepte, Reflektion & Integration, Handouts
“Dieser Kurs hat mein Leben verändert."
Verena hat mir in so vielen Bereichen die Augen geöffnet! Ich dachte ich achte ja schon ganz gut auf mich -aber ich durfte so viel neues lernen über mich, was mir gut tut und vorallem auch was nicht. Ich kann ihn vollen Herzens empfehlen!”
– Lisa E. Architektin
THE BONUSES
Bonus-Time! Du bekommst ausserdem exklusive Boni wenn du jetzt ALL IN bist.
BONUS EINS
Einfache & schnelle Rezepte
Als Bonus in meinem Programm bekommst du handverlesene Rezepte die nicht nur gut tun sondern auch richtig gut schmecken. Entdecke dein neues Lieblingsgericht aus sorgfältig zusammengestellten Mahlzeiten die nicht nur nährstoffreich sondern auch schnell zubereitet und ideal für deinen Alltag sind.
$60 value
BONUS ZWEI
Mindful Body, Yoga & Meditation
For a Lifetime! Als besonderen Bonus in meinem Programm erhältst du lebenslangen Zugang zu den MINDFUL BODY, Yoga, Meditations- und Breathwork-Klassen. Nutze diese Ressourcen auch nach dem Programm, um dich immer wieder daran zu erinnern, dass du genug bist und um langfristig und nachhaltig daran zu arbeiten, dass es Körper, Kopf und Herz auch wirklich gut geht.
$300 value
BONUS DREI
Exklusive Community
Keine Sorge, du bist nicht allein.
Ein weiterer wertvoller Bonus des Programms ist der Zugang zu unserer exklusiven Community. Diese Plattform bietet dir die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und gegenseitige Unterstützung zu erfahren um dich in der Umsetzung bestmöglich zu unterstützen. Es ist dein Ort, um Inspiration zu finden und Erfahrungen zu teilen. Gemeinsam könnt ihr euch motivieren, Herausforderungen zu überwinden und eure persönlichen Ziele zu erreichen.Um dich in der Implementierung & Umsetzung wirklich bestmöglich zu unterstützen, haben wir eine private Community gegründet wo du jederzeit Fragen stellen und dich mit anderen austauschen kannst.
invaluable experience
PAYMENT PLAN
3x
€192
✓ Sofortiger Zugang zum Online Programm
✓ Zugang zum *21+ Holistic Health Reset*
✓ Boni im Wert von €360,-
✓ exklusiver Mitgliederbereich
✓ Persönliches Tagebuch & Me&Myself Planner
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Einmalzahlung
€529
✓ Instant Access to the Full Program
✓ $xxxx Worth of Bonuses
✓ Another thing included
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✓ $xxxx Worth of Bonuses
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✓ Persönlicher 1 on 1 Whatsapp Coaching Support
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Weil wir dich sehen.
Mit all deinen Einzigartigkeiten.
Du fragst dich, ob du das auch schaffst?
Dann lass dir sagen: Ja. Aus vollem Herzen, JA.
Wir bekommend as wieder hin. Du schaffst das. Wir suchen gemeinsam. Wir finden dich.
“Meine Welt ist endlich wieder bunt und voller Genuss.”
Ich fühle mich richtig angekommen. In meinem Körper in meinem Kopf und in meinem Herz. Alles fühlt sich gut an, irgendwie stimmig. Ich treffe Entscheidungen die gut für mich sind und selbst größere Herausforderungen machen mir keine Angst mehr.
– Hannah S.
Du möchtest mehr über MINDFUL BODY erfahren?
Hier ein kleiner Einblick. Wir werden uns bewegen, voller Freude und Emotion, laut und leise, langsam und schnell. MINDFUL BODY ist für jedes Level und Alter geeignet, erlaubt dir so zu sein wie du bist und hilft dir dich in deinem Körper ein Stückchen mehr Zuhause zu fühlen.
Du wünscht dir mehr Unterstützung?
SO GERNE
Da hab ich genau das richtige für dich.
Wenn du dir persönlichen Kontakt
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Weil es nicht nur darauf ankommt wie man aussieht sondern auch wie man sich fühlt.
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I'M READY →IST DIESER KURS WAS FÜR MICH?
Dieser getestete & geprüfte Kurs ist dein step-by-step Fahrplan um dich endlich wohl zu fühlen. Von Innen & Aussen
- Du bist es leid auf ständigem Kriegsfuss mit deinem Körper zu sein?
- Du bist es leid die 12673048 Salat knabbernde Diät anzufangen in der Hoffnung dich dann endlich besser zu fühlen?
- Du bist es leid dich müde, erschöpft und kraftlos zu fühlen?
- Du hast genug von Blähbäuchen, Heißhungerattacken und unwohlsein?
- Du hast die ganze Diätkultur satt und spürst, dass es auch einen anderen Weg gibt um mit sich glücklich zu sein?
- Du bist es leid dich einfach nicht genug zu fühlen?
Dieser Kurs ist anders als alles was du kennst.
Er ist weder auf Verzicht aufgebaut, noch schlägt er dir einen 0815 Ernährungs- und Bewegungsplan vor um dich besser zu fühlen.
Er schaut erstmal hin, hört zu und lädt dich ein dein gutes Leben zu gestalten.
Wir werden deine Leben gemeinsam zum Guten verändern. Und dennoch wird das Leben immer noch das Leben sein.
Du wirst immer noch deine Schlüssel verlegen und hin und wieder deinen Kaffee verschüt- ten. Du wirst immer noch in den genau falschen Momenten keinen Handyakku mehr haben und Löcher in deiner Lieblingsjeans finden. Dein Frisör wird dir die Haare immer noch hin und wieder zu kurz schneiden und deine Nachbarn werden immer noch zu laut Musik hören. Alle Herausforderungen werden die selben bleiben, denn wir können nicht alle Dinge rund um uns bestimmen. Wir können aber bestimmen, wovon wir unser Glück abhängig machen – vom Innnen oder vom Außen. Lass uns also bei dir anfangen. Tief im Herzen. Dort wo das Glück zu Hause ist und immer zu Hause war.
This course/product is unique because it is different from what else is out there.
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TEACH ME HOW →
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du bist unendlich
wertvoll.
anything else i can help you with?
[email protected]
Da reden wir so oft von Selbstliebe und Akzeptanz.
Das ist ja gut und recht - aber was, wenn der Knoten einfach drinnen ist und all diese schönen Gefühle nicht mehr so recht spürbar sind im Leben - so wie man sich das wünschen würde?
Wenn man sich selbst vermisst, sich nicht wohl fühlt, seinen Körper nicht mehr spürt und gar nicht weiß wo man mit der Suche überhaupt beginnen soll? Was, wenn die Sehnsucht nach einem selbst so groß ist, dass man sie schon richtig spüren kann?
Im Kopf. Im Herzen. Im Körper.
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Was dich erwartet:
- Tägliche Online Coaching-Videos
- Workbooks & Handouts
- Tägliche Movement Videos (Mindful Body, Yoga, Meditation,..)
- „21+ Tage Holistic Health Reset“ inkl. Rezepte-Sammlung (E-Book/PDF)
- Dein persönliche Notizbuch & Me&Myself Planner
- Q&A Group Coaching Call
Plus: du bekommst Zugang zu unsererPrivaten MINDFUL BODY ME&MYSELF COMMUNITy, wo du jederzeit Fragen stellen & dich mit anderen austauschen kannst.
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Voraussetzung / Was du tun musst:
Du musst dich für die nächsten 30+ Tage an erste Stelle stellen.
Du und dein Wohlbefinden habt oberste Priorität
Im Rahmen des Programms musst du dir 2 Wochen bewusst Zeit nehmen in der du Zugang zu einer Küche hast, möglichst wenig auswärtige Verpflichtungen wie Abendessen etc. um dich optimal auf dich einlassen zu können.
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WIE WIR DAS SCHAFFEN WERDEN?
GANZ EINFACH.
DU WIRST LERNEN...
Was du wirklich brauchst.
Zuerst werden wir hinsehen. Ganz ehrlich und wertfrei. Wer du wirklich bist und was du wirklich brauchst. Denn manchmal ist einfach irgendwo der Knoten drin. Darauf bauen wir auf und zwar so, dass es zu dir und deinem Lebensstil passt, und nicht umgekehrt.
Was dir wirklich gut tut.
Lass los was du denkst das gesund & gut für dich ist und finde heraus was dir wirklich gut tut. Von den Lebensmittel die du wählst, über Glaubenssätze die deinen Alltag beeinflussen bishin zu Bewegung die dein Herz tanzen lässt.
Wie du all das langfristig & mit Leichtigkeit umsetzt.
Die Magie, sich nachhaltig besser zu fühlen, liegt nicht in einer einzigen Lösung, sondern in der Synergie von Ansätzen, die unsere einzigartigen Kontexte und Bedürfnisse berücksichtigen. Wir werden ganzheitlich arbeiten und Routinen schaffen die zu dir und deinem ganz individuellen Rythmus und Alltag passen. Denn alles ist mit allem verbunden.
“Endlich keine Diät mehr dafür ganz ich. Ich habe mich schon lange nicht mehr so selbstbewusst und schön gefühlt”
– Annalaura N.
.. WEITERE EINDRÜCKE VON KLIENTINNEN ..
DA REDEN WIR SCHON WIEDER ÜBER
Selbstliebe und Akzeptanz.
Was aber, wenn der Knoten einfach drinnen ist und all diese schönen Gefühle nicht mehr so recht spürbar sind im Leben - so wie man sich das wünschen würde?
Wenn man sich selbst vermisst, sich nicht wohl fühlt, seinen Körper nicht mehr spürt und gar nicht weiß wo man mit der Suche überhaupt beginnen soll?
Was, wenn die Sehnsucht nach einem selbst so groß ist, dass man sie schon richtig spüren kann? Im Kopf. Im Herzen. Im Körper.